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	<title>Skatenica - La comunidad del Skate en Nicaragua</title>
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	<description>Trucos, fotos, videos, spots, ayuda, artículos, noticias, eventos...en fin, todo lo referente al skate en Nicaragua y un poco del skate a nivel internacional.</description>
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		<title>Competencia Centroamericana Skate X</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 08:10:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dax</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[competencias]]></category>
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		<description><![CDATA[La gente del Trinity skate team realizará este 12 de diciembre una competencia de skate centroamericana en Managua. Habrá gente de Costa Rica, El Salvador, Nicaragua y Panamá.
Habrán además una exhibición de pro riders de BMX, un concierto con las bandas Q69K y AGOR, entre otras sorpresas.
¡No falten! Más información en www.trinitysk8team.blogspot.com


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La gente del Trinity skate team realizará este 12 de diciembre una competencia de skate centroamericana en Managua. Habrá gente de Costa Rica, El Salvador, Nicaragua y Panamá.</p>
<p>Habrán además una exhibición de pro riders de BMX, un concierto con las bandas Q69K y AGOR, entre otras sorpresas.</p>
<p>¡No falten! Más información en <a title="Trinity Sk8 Team" href="http://www.trinitysk8team.blogspot.com" target="_blank">www.trinitysk8team.blogspot.com</a></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-89" title="skatex" src="http://skatenica.com.s80091.gridserver.com/wp-content/uploads/2009/12/skatex-501x640.jpg" alt="skatex" width="501" height="640" /></p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-90" title="prensa-skatex" src="http://skatenica.com.s80091.gridserver.com/wp-content/uploads/2009/12/prensa-skatex-640x414.jpg" alt="prensa-skatex" width="640" height="414" /></p>
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		<title>Demo en Galerías Santo Domingo</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 06:29:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dax</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[demo]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>

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		<description><![CDATA[
Acá está un video hecho por Junio Zamora de la demo realizado en Galería Santo Domingo en Managua.
En el video aparece el pro skater Chico Brenes, Vicent Alvarez y Diego Espinoza de Costa Rica, así como varios skaters nicas como Andy Suazo, William Martínez, Silvio Acuña.
¡Ojalá lo disfruten y no olviden comentar!

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-65 alignleft" title="Skate Demo Galerías Santo Domingo" src="http://skatenica.com.s80091.gridserver.com/wp-content/uploads/2009/12/demo-galerias.jpg" alt="Skate Demo Galerías Santo Domingo" width="250" height="188" /></p>
<p>Acá está un video hecho por Junio Zamora de la demo realizado en Galería Santo Domingo en Managua.</p>
<p>En el video aparece el pro skater Chico Brenes, Vicent Alvarez y Diego Espinoza de Costa Rica, así como varios skaters nicas como Andy Suazo, William Martínez, Silvio Acuña.</p>
<p>¡Ojalá lo disfruten y no olviden comentar!</p>
<p><object type="application/x-shockwave-flash" width="500" height="281" data="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7555368&amp;server=vimeo.com&amp;fullscreen=1&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=1&amp;color=00ADEF"><param name="quality" value="best" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="scale" value="showAll" /><param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7555368&amp;server=vimeo.com&amp;fullscreen=1&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=1&amp;color=00ADEF" /></object></p>
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		<title>Cambio de Sistema</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 06:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dax</dc:creator>
				<category><![CDATA[Noticias]]></category>

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		<description><![CDATA[ En el mes de diciembre estaremos cambiando totalmente el sistema de Skatenica para mejorar el funcionamiento del sitio.
El antiguo sistema nos daba muchos problemas de seguridad y de actualización de contenido.
El sitio estará listo con todos sus funciones a comienzos del 2010. Mientras tanto las siguientes funciones estarán deshabilitadas:

Tricktips
Foro
Galería de fotos
Videos
Registro de usuarios

Si tienen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-50 alignright" title="Skatenica" src="http://skatenica.com.s80091.gridserver.com/wp-content/uploads/2009/12/skatenica-rider.jpg" alt="Skatenica" width="300" height="335" /> En el mes de diciembre estaremos cambiando totalmente el sistema de Skatenica para mejorar el funcionamiento del sitio.</p>
<p>El antiguo sistema nos daba muchos problemas de seguridad y de actualización de contenido.</p>
<p>El sitio estará listo con todos sus funciones a comienzos del 2010. Mientras tanto las siguientes funciones estarán deshabilitadas:</p>
<ul>
<li>Tricktips</li>
<li>Foro</li>
<li>Galería de fotos</li>
<li>Videos</li>
<li>Registro de usuarios</li>
</ul>
<p>Si tienen alguna duda o necesitan contactarnos, pueden hacerlo a info@skatenica.com</p>
<p>Muchas gracias por su comprensión y disculpen cualquier inconveniente que esto pueda causarles.</p>
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		<title>Ollie</title>
		<link>http://skatenica.com/tricktips/ollie/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2007 22:49:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dax</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tricktips]]></category>

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		<description><![CDATA[El Ollie es el truco principal del skateboarding. Consiste en saltar con la tabla sin tocarla con las manos.
Posición de los pies
El pie delantero debe ir detrás de los tornillos delanteros, casi a la mitad de la tabla si se desea ganar altura. El pie de atrás debe ir en la punta de la tail [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El Ollie es el truco principal del skateboarding. Consiste en saltar con la tabla sin tocarla con las manos.</p>
<h2>Posición de los pies</h2>
<div id="attachment_124" class="wp-caption alignleft" style="width: 260px"><img class="size-full wp-image-124" title="Posición de los pies en el ollie" src="http://skatenica.com/wp-content/uploads/2009/12/ollie-posicion.png" alt="Posición de los pies en el ollie" width="250" height="188" /><p class="wp-caption-text">Posición de los pies en el ollie</p></div>
<p>El pie delantero debe ir detrás de los tornillos delanteros, casi a la mitad de la tabla si se desea ganar altura. El pie de atrás debe ir en la punta de la tail y en el centro.</p>
<hr />
<div id="attachment_125" class="wp-caption alignleft" style="width: 260px"><img class="size-full wp-image-125 " title="Posición del cuerpo en el Ollie" src="http://skatenica.com/wp-content/uploads/2009/12/ollie-posicion2.jpg" alt="Posición del cuerpo en el Ollie" width="250" height="188" /><p class="wp-caption-text">Posición del cuerpo en el Ollie</p></div>
<p>Una vez acomodado, agachate para inciar el salto. Es recomendable que no te inclinés mucho hacia adelante porque al momento de brincar podés perder el equilibrio. Solamente agachate y mantené tu espalda recta.</p>
<p>Tip: si deseas ganar más altura, procurá flexionar mucho las rodillas para dar más potencia al salto.</p>
<h2>El &#8220;Pop&#8221;</h2>
<div id="attachment_123" class="wp-caption alignleft" style="width: 260px"><img class="size-full wp-image-123" title="El &quot;pop&quot; " src="http://skatenica.com/wp-content/uploads/2009/12/ollie-pop.jpg" alt="El &quot;pop&quot; " width="250" height="188" /><p class="wp-caption-text">El &quot;pop&quot; </p></div>
<p>Ésta es la parte más importante: el <em>&#8220;pop&#8221;</em>. Justo cuando empezas a brincar, se golpea la tabla hacia abajo con el pie que está en la cola. Esto hace que la tabla se levante.</p>
<p>Al mismo tiempo que la tabla toca el piso, ya debés ir brincando con el cuerpo.</p>
<p>Tip: procurá brincar solamente hacia arriba para no perder el equilibrio en el aire, además levantá los brazos con fuerza, pues esto te ayuda a obtener más altura.</p>
<hr />
<div id="attachment_122" class="wp-caption alignleft" style="width: 260px"><img class="size-full wp-image-122" title="Movimiento de los pies en el Ollie" src="http://skatenica.com/wp-content/uploads/2009/12/ollie-movimiento.jpg" alt="Movimiento de los pies en el Ollie" width="250" height="188" /><p class="wp-caption-text">Movimiento de los pies en el Ollie</p></div>
<p>Una vez que vas en el aire, el pie delantero deslizalo hacia adelante hasta los tornillos para nivelar la tabla, de otra forma ésta siempre se mantendrá vertical.</p>
<p>El pie trasero también adelantalo hasta los tornillos, de otra forma caeras en la cola y puedes quebrar la tabla.</p>
<p>Ahora que vas en el aire, levanta las rodillas lo más que podás para obtener buena altura. Sobre todo, procurá levantar mucho el pie de atrás, pues así nivelas la tabla. Esto te ayuda cuando brincas obstáculos y cuando hacés flips, porque hará que la tabla se te &#8220;pegue&#8221; en el aire fácilmente.</p>
<h2>La caída</h2>
<p>Cuando empezas a bajar, no tirés fuertemente los pies hacia el piso, mantenelos lo más que podás en el aire y bajalos suavemente, como harías en un salto sin patineta.</p>
<p>Al momento de aterrizar flexiona las rodillas para amortiguar la caída, sobre todo si brincás desde un lugar muy alto.</p>
<p>Tip: cuida que ambos pies caigan en lo tornillos, de otra forma podés quebrar la tabla.</p>
<p>Y eso es todo, brother, ya podés brincar.</p>
<h2>Tips extra:</h2>
<ul>
<li>Si estás aprendiendo, intenta brincar mientras te sostienes de algun objeto como un muro o un tubo.</li>
<li>No te preocupes mucho por pisar fuerte la tabla, en realidad no es cuestión de fuerza, sino de coordinar el salto y el pop.</li>
<li>Para nivelar la tabla concentrate en levantar lo más que puedas tu pie trasero. Luego el pie delantero deslizalo un poco hacia adelante.</li>
<li>Siempre procura mantener tu espalda enderezada y no echar el cuerpo hacia adelante o los lados, porque te da menos estabilidad.</li>
<li>Relajate. Entre más relajado estés, mejor. Hazte la idea de que ya puedes hacer el ollie cuando lo estés practicando, de esta forma estarás más seguro.</li>
<li>Y el mejor tip de todos: diviertete. El skate es diversión, así que disfrútalo.</li>
</ul>
<h2>Ver Video</h2>
<p><object width="384" height="313"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GvmyMdpbNn0&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GvmyMdpbNn0&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="384" height="313" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Pictograma</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2007 22:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dax</dc:creator>
				<category><![CDATA[Videos]]></category>

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		<description><![CDATA[Este video es un extracto del DVD Pictograma el cual se estuvo vendiendo en las tiendas Sands de Metrocentro y Galería Santo Domingo, en Managua.
Contiene lo mejor del skate nicaragüense del año 2006 así como tomas a los pro skaters que nos visitaron ese año: Chico Brenes, Emmanuel Gúzman, Danny Montoya, Robert López Mont, Rob [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-113" title="pictograma" src="http://skatenica.com/wp-content/uploads/2007/04/pictograma.jpg" alt="" width="300" height="225" />Este video es un extracto del DVD <em>Pictograma</em> el cual se estuvo vendiendo en las tiendas <a title="Sands Surf Shop" href="http://www.sands.com.ni/" target="_blank">Sands</a> de Metrocentro y Galería Santo Domingo, en Managua.</p>
<p>Contiene lo mejor del skate nicaragüense del año 2006 así como tomas a los pro skaters que nos visitaron ese año: Chico Brenes, Emmanuel Gúzman, Danny Montoya, Robert López Mont, Rob Gonzáles, quienes vinieron acompañados por el filmer de la <a title="411 Video Magazine" href="http://www.411vm.com/" target="_blank">411VM</a> , Anthony Claravall y el fotógrafo Anthony Acosta de <a title="The Skateboard Mag" href="www.theskateboardmag.com" target="_blank">Skateboard Mag</a>.</p>
<p>De esta visita a Nicaragua, los skaters sacaron footage de los spots nicas para los videos 411VM Volume 14 Issues 3 y 4</p>
<h2>Ver video</h2>
<p><object width="384" height="313"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/lK29b1PHKwI&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/lK29b1PHKwI&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" width="384" height="313" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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